Депрессия

???? Депрессия – одно из самых распространенных психических расстройств в наше время. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, около 80% жителей мегаполисов испытывают признаки тревоги и хотя бы раз в жизни переносят депрессию.

???? Между тем депрессия – это не просто грусть или плохое настроение, это яд замедленного действия, который незаметно может разрушить все сферы человеческой жизни, если ее явные признаки игнорировать долгое время и не обращаться к специалисту.

✔️ Депрессивное настроение может возникать как реакция на сложные и трудные обстоятельства, такие как развод, потеря или смена работы, переезд, смерть близкого человека или другие неприятные психотравмирующие события в жизни. Также она может сопровождать соматические заболевания, прием гормональных и других медикаментозных препаратов. Более сложными случаями считаются депрессии, возникающие без видимых причин.

✔️ В последние годы увеличилась скорость ритма жизни и информационный перегруз. Все это создает дополнительную нагрузку для нервной системы и мозга. Когда последний не справляется, это приводит к депрессивным расстройствам.

Также на развитие депрессии влияет недостаточная выработка "гормонов счастья". Это может происходить из-за генетической предрасположенности или образа жизни человека.